ロルフムーブメントが楽しい。

正直ムーブメントに対し、苦手意識がずっとありました。
なぜなら、自分がロルフムーブメントを感じられる
までに時間がかかったから。

最初受けたときには、「何やってるんだ？」くらいでした。
始めて理解できたのは、受けてから2年くらい後の
ことだったかな。

その間に自分が受けたムーブメントでは、動作はできて
いて、プラクティショナーの方に、「スムーズにできてる
よ。」と言われていても半信半疑でした。

今、自分がそのムーブメントを教えるプラクティショナーに
なっています（笑

自分のするロルフィングでは、１０セッションの代わりに、
１２セッションあります。２セッションのムーブメントが
あるからです。

最低２回のムーブメントセッションが、自分がするロルフィングには必要不可欠なのだけれど、いろいろなタイプの方達にやってみて、ようやくロルフムーブメントのおもしろさが分かってきました。

トライアスロン選手、テニスプレーヤ－、ヨガのインストラクター
、ダンサー、キックボクシングの選手、整体の先生、ゴルフをやっていらっしゃる方など、同じエクササイズでも、その人に合わせて、アレンジする楽しさがあります。

プラクティショナーとして、すべてのエクササイズにしている
ことは、手で触れて受け手の感覚を想起させ、
受け手に合うイメージを使いながら、動作を導きます。

そのときに、体が重力にゆだねて力が抜けているか、
筋肉を最小限にして骨格で動いてきているか、
動作が骨格を伝わっているか、骨格の方向性が
あるか、などをモニターしています。

考えると感覚はどこかに行ってしまうし、言葉なくして
動作は起こらないしで、受け手にフィットする
言葉を見つけるのに試行錯誤しながら進んでいきます。

こう想像してみたらどうだろう？こうはどう？なんて
やりとりがあります。つながったときには、

「キタ－！」

と私の方が喜んでいます。

動作は、イメージを通して、感覚を通してしか教える
ことができないのです。ここをこううごかして、
というような指示ではありません。

最近、「今までの人生でこんな軽い歩きが始めて。」
とか、「足の裏の感覚が、ここ4年半ずっとなかったのが戻った。」

なんてビックリ仰天しているのを見ると、こちらも
興奮してうれしくなってしまいます。

また、ロルフィングの手技で開いて来なかった体の構造が、
ムーブメントを通して開くこともあります。

苦手だからこそ、少し分かるとおもしろい。

「０．５ｃｍの動作の中に、体のすべての感覚を開いていくことの
おもしろさがやみつきになりそうです。」

この０.５ｃｍの動作に、それこそすべての感覚を使えるように
なるには、相当の訓練が必要ですからね。

動きの可能性を引き出す、ロルフムーブメントがこれからますます楽しくなってきそうです。