ちょっと思い浮かべてみて下さい。

カバンをかけるのは、右肩ですか？左肩ですか？

最近、女性の肩周りになって気になっていました
ので、カバンについて書いてみようと思います。

肩が動いてこない原因の一つが、カバンをかける動作
とつながってきているなあと感じます。

片方だけ肩が盛り上がって見える、などあれば、
そちらが荷物をかける方かもしれません。

もちろん内臓の調子なども関係してきますから
一概には言えないのですが、それでも習慣と
いうものは、骨格や筋肉を変えていくものです。

肩周りのワークをしているときに、
「どうしてこっちだけ、トリガーポイント（固まったコリ）
があるのでしょう？　心当たりありますか？」

と聞いてみると、そのときは「さぁ～。」なんて
答えていらっしゃるのだけれど、後から考えてみて

「あっ、いつもカバンをこっち（トリガーポイント）の方
にかけていますっ。」

とおっしゃる女性の方が結構いらっしゃいます。
トリガーポイントができているということは、
コリは最近のことではありません。

何かパターン化している動作や姿勢があってなるものです。

カバンを持って歩く女性は、肩周りの動作がとても制限
されます。そして、それがいつも続いていると、歩き方
もいつのまにか、肩周りを固めて歩くようになって
しまいます。

こうして自らが自然と思っている歩き方が、いつのまにか
自然な状態とはかけ離れて、何年も、何十年も経っていく
のです。

片方の肩だけ固めて歩いていないか、一度チェック
してください。そして、もしもカバンを片方の肩に
だけかける習慣がある場合は、なるべく交互に
かけてあげてくださいね。