いろいろな感情があります。

怒り、不安、恐れ、怖れ、悲しみ、苦しみ、あきらめ、喜び、楽しみ、高揚感などなど。

温かさを感じるからこそ、その対極にある
冷たさを感じられるように、

冬の暖かいお鍋があって、夏のアイスクリームが
恋しくなるように（アイスクリーム大好きです）、

人は、不安を感じるからこそ、その不安に勝ったときに、
楽しみも人一倍感じれるのだと思います。

あきらめる社会の雰囲気があるからこそ、何くそ、負ける
ものかと、向上心を持ってがんばります。

失敗があるからこそ、成功を信じ、目指してがんばります。
努力して報われた成功ほど、達成感がやってきます。
オリンピック、みんながんばれっ。

もしも、苦しいままでいたり、不安なままでいたり、
怖れをいだいたままだったりしたら、そんな人は反対に、

楽でいたり、安心したり、喜びの状態がやってくる、
そんな権利があります。それを知っていてください。

自分にも楽で、安心して、喜びとともに暮らす
権利があるのだということを。

暗いトンネルに居るままでは終わらない方法が、場所が
必ず存在するのです。

それを信じて、やれることをやっている、そういう姿勢が
何よりも大切だと思います。

でも、くじけそうになったときには、話しや愚痴を
思う存分聞いてもらいましょう。それもとっても大切です。

自分探しの果てには、きっと、必ず良いことがありますよ。