ロルフィングが、セッションを重ねながらじっくりと時間をかけて心身の癖やパターンへの気づきを深めていくのに対し、こちらで紹介する各種ボディーワークでは、今現在ある体の痛みやコリ、またストレスからくるイライラ・だるさ・不眠や落ち着かないなどの症状を緩和・解消することに焦点を当てた施術を行います。

体にはリズムがあります。「動」と「静」、「活動」と「リラックス」。この「オン」と「オフ」を切り替える信号が脳から送られると、自律神経の交感神経と副交感神経が反応します。交感神経が担う「活動」と、副交感神経が担う「リラックス」が交互にやってくることで体はリズムを保っています。

ストレスが溜まったり、事故やけがなどでこのスイッチが切り替わらないと次のようになります。

体にはリラックスすること、リラックスできる時間がどうしても必要です。各種ボディーワークでは、症状によって手技を使い分け、筋肉や全身をリラックスさせて体のリズムを取り戻し整えていきます。そうして機能の改善をはかります。

＜このような方におすすめです＞

リラックスして溜まった疲れを癒したい

ストレスからイライラする・寝れない。気分が落ち着かない。

交通事故からのムチウチの症状を治したい

肩こり、腰痛、頭痛、首が曲がりにくい、腕が上がりにくい

などの症状がある

　ボディーワークとは体に働きかけるセラピーの総称で、とても幅の広い使われ方をしています。例えば、指圧など一般的にマッサージと呼ばれているものや、オイルを使ったアロマテラピーや、スウェディッシュマッサージ、リフレクソロジーなどがあります。またヨガ、心理学的要素の高いゲシュタルトなども全てボディーワークと呼ぶことができます。

　ロルフィングアンドボディーワークスでは、マッサージとボディーワークの概念の区別をはっきりしておきたいと思います。一般的にはマッサージと耳にすると、ただリラックスする手段として扱われることが多いですが、ボディーワークはそうではありません。リラックスはもちろんのこと、さらに心と体の気づきを深めてくれるもの、医療を代替するセラピーの一環として科学的に研究され、その効果が実証されている、もしくはされつつあるものです。

　ロルフィングもボディーワークの一種なのですが、ロルフィングアンドボディーワークスでは、個人的にロルフィングとその他のボディーワークを区別しています。またマタニティや赤ちゃんへのワークなど、特定の分野に特化した施術もボディーワークの枠で紹介しています。