Q:あなたにとってのロルフィングとは？

体の感覚を育てることで、自分を健康な状態に導き、
可能性を広げるもの。

Q:ロルファー高田圭二の印象は？

いつも親切で丁寧に対応し、知識を惜しみなく与えて
くれる印象です。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

30代　女性　ヨガのインストラクター

Q: あなたにとってのロルフィングとは？

「これから生きていく上でのひとつの指針だと思います。

ロルフィングを受けさせて頂くことにより、整体の良さも深さもより一層感じ、又、ロルフィングの素晴らしさも感じました。」

Q:ロルファー高田圭二の印象

「とても話しやすく、又私の悩み事も真剣に受け取って下さり、毎週お会いする事がたのしみでした。これからもよろしくお願い致します。」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

40代後半　整体の先生　男性

「体操のような動きをイメージしていましたが、小さな動作をイメージと感覚を大事にしてやっていくものなのだと思いました。

感じながらやっているときには、難しかったですが、歩いたときにビックリしました。

今までにないくらい、生まれて初めてくらい体が軽く感じたのと、同時に浮きそうな感覚が起こってきました。

足の裏が溶けていくのをイメージしたときに、腰の奥の方が、自然にぐにゃぐにゃと動いていく感じがして、今まで意識していないところが勝手に動いていました。

また、立っていることがすごいことだなあと思いました。イメージの仕方で動作が全然ちがってくることが驚きでした。

足の裏で音を聞く感じが新しかったです。これからもますます楽しみです。」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

２０代、キックボクサー　男性

Q:あなたにとってロルフィングとは何ですか？

「自分を変えるための手段、技法。」

Q：受けてみての感想はいかがでしたか？

「一回で大きく変わったことはなかったが、毎回少しずつ
変化を感じられることができ、一歩を踏み出せた感じです。」

Q:ロルファー高田圭二の印象は？

「親しみやすく、毎回セッションに通うのが楽しみでした。
毎回楽しみながらセッションを受けることができました。」
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

30代　会社員　男性

元、読売ジャイアンツの投手のS氏に、ロルフィングのトライアルセッションを受けていただきました。

S氏は元ジャイアンツ投手で、サイドスローの左投げでした。かつては最優秀救援投手のタイトルを獲得し、チームの優勝にも貢献したことがあります。今は野球評論家の傍ら、タレント活動もされています。許可の元、感想を掲載させていただきます。

ロルフィングや筋膜の説明を少しさせていただき、セッションの始めに焦点を当てたいところを伺いました。

S氏：「仕事上移動が多く、座っている時間が多いので腰痛があります。あと、右側の股関節が何か違和感のような感じがあります。」

とおっしゃいましたので、セッションでは足から骨盤周りに焦点を当てることにしました。

まず立っていただいて、足の裏のどこに体重を感じるか尋ねました。

S氏：「どちらかというとかかとの方、後ろに体重がかかっています。」

私：「右と左ではどちらの足に体重が乗っていますか？違いは感じられますか？」

S氏：「・・・左、ですね。」

私：「それでは少し歩きを見せていただいてよろしいですか？」
と、歩きを見せていただきました。

私：「それでは、今度はちょっと体をご自身でチェックしてみましょう。ここへ立って頂けますか？」

と鏡の前に立っていただき、姿勢をチェックするシートの前に立っていただきました。

私：「骨盤の左右同じ場所に手を置きますので、御自身で高さの違いをチェックされてみてください。」

S氏「おお、左肩が下がっているのは前から知っていましたが、骨盤の高さも左右全然違いますね。」

私：「そうですね。左の方が2センチくらい低くなっています。体の中心軸が左に傾いているのも見て分かりますね。」

S氏：「マス一個分くらい（マス目のあるシートの前に立っていただいて、チェックしていました。）かなり左に傾いていますね。」

私：「そうですねえ。」

私：「それでは、今から今日は足から骨盤にかけてワークしていきたいと思います。マッサージベッドの上に・・・・・。」

説明を始めて右を下にマッサージテーブルに横になっていただきました。そして、ワークを足から始めていきました。

S氏「こんなタッチは今まで受けたことないですねぇ。初めての感覚です。」

私「筋肉や骨を包む筋膜に働きかけています。筋膜がストレスを受けるとその部分が分厚くなっていきます。・・・・長年のトレーニングで大分分厚くなっていますから、その筋膜に働きかけていますよ。」

S氏「っ！！！！！！」

顔をしかめられていました。

私「筋膜が厚くなると、筋肉が癒着しやすくなります。元々筋肉は一つ一つが独立して異なった動作をしますが、それが癒着することによって、本来とは異なる動作をすることにもなります。

それによって、筋肉に負担がかかり肉離れも起こりやすくなります。ですから、トレーニングでは筋肉を鍛えるのと同時に、一つ一つの筋肉が本来の動作ができるように筋膜の柔軟性を保つことが大切になってきますよ。」

しばらくワークをして、

私：「大分膜が離れてきました。ずいぶん筋肉の固さも柔らかくなっていますよ。」

こうして腰周り、骨盤底、臀部（おしり）の辺りのワークを進めていきました。

始めは「っっ！！！」とあまりにも芯にくる痛み（ここでいう痛みはセラピー的な痛みです。）に顔がビックリされていましたが、
ワークの最後にはそれにも慣れ、リラックスしてうとうとと眠っていく場面も見られました。

S氏：「ああー、気持ちよかった。」

ワーク後、立って足を再度感じていただきました。

S氏：「いやあ、あんなにも自分が痛がるとは思っていませんでした。（セラピー的な痛みですよ。）それにしても熱いです。体が温泉に入ったあとのようにポカポカしています。これには驚きです。こんなにも熱くなるものなのですか？」

私：「筋筋膜の癒着を解放してあげると、今までそこに凝縮されていたエネルギーが解放されます。人によって反応は異なりますが、熱くなられる方もいらっしゃいますよ。Sさんの感じ方はそうなのでしょう。」

S氏：「おっ、足の後ろに体重が乗っていたのが、今は足全体に体重が乗っていても、全然疲れないです。」

私：「ではもう一度歩いていただけますか？セッションを受ける前と感覚を比べながら歩いてみてください。」

S氏：「おお、とても軽いです。全然違いますね。」

私：「違いを感じていただけてよかったです。」

S氏：「体の違いも感じますが、何が一番ビックリしたかというと、この体の熱さです。暑いです。ポカポカしています。ほんとこれには驚きです。」

何度も体が熱いとの驚きのコメントをいただきました。
長年のトレーニングで凝縮された筋膜、筋肉、そしてエネルギーがあったのでしょう。

私：「そうですか。それがSさんの感じ方なのかも知れませんねえ。」

私：「それではもう一度立ってみてください。Sさんの左肩が下がっているは、お腹の中にある筋肉が収縮しているからですよ。この肋骨に少しサポートをあげるとどうですか？」

S氏：「全然楽ですね！今まで肩が下がっているから上げるように言われたりしていたのですが、原因はそこだったのですね。とても楽です。これが自然の状態なのですね。」

私：「そうなんですね。」

S氏：「何か自分でできることはありますか？」

私：「うーん、ちょっと今はわからないです。その原因となっている腹部にワークしてみて、それから変化を見て何か良い提案ができるかも知れないですが。これは、今何かアドバイスして治るものではなく、ハードなトレーニングなど、10年、20年、何十年かかけてできてきたパターンですから。」

S氏：「40年ですね。。」

そうしてセッションは終わりました。

＜今日S氏の体を診てわかったこと＞

・体が左に傾いているのは、軸が左にずれている。その原因は肩ではなく、原因は腹部の支えが左右違うこと。

・体が左に傾くので左足の大腿部、外側に過度の圧がかかっている。その筋肉、筋膜に負担がかかっている。

・足のかかとに体重が行きやすいのは、足首の筋膜の硬さ、ヒラメ筋とその他の筋肉の癒着にある。

・右、股関節の違和感は上記の症状を補完的に補って起こるものかも知れないが、まだ今ははっきりとはしていない。

その他にも、セッション中、セッション後にも私は熱く語らせていただきました。これからロルフィングや筋膜リリースがスポーツ業界にどんどん広がってほしいという熱い思いとともに。

ロルフィングとロルフムーブメントで、選手達の動作の質が高まり、パフォーマンスが向上します。それと同時に怪我のないバランスのとれた体を保つことができます。日本でもロルフィングが皆さまに知られますように。

アメリカでは、メジャーリーガー、NBAプロバスケットボールチーム、オリンピック選手やアーティストなど、数多くの方々がロルフィングを推奨しています。

参考サイト

ロルフィングを推奨する人々→

顎関節・フェイシャルトリートメントを受けたクライアントさんからご感想をいただきました。ご協力に感謝いたします。

「私は歯ぎしりを無意識のうちにするのか、顎の部分や頭が凝った感じがしていたので、一度みてもらうことにしました。

セッションでは、まず首、肩、頭、背中と、周りからゆっくりとほぐす感じで進んでいきました。

普通、スパやエステでは顔なら顔、頭なら頭と部分部分で分かれて値段が決まっていますが、こちらのセラピールームでは、全部まとめてほぐしていただけました。

また、ほぐす部分が内部からほぐすといった感じで、中からぐーっときます。

高田さんは「ここの筋肉はここまでつながっていますからね、この筋膜はここまできていますよ」と筋肉や筋膜のつながりを説明しながら進めてくれました。

また「この感覚とこの感覚の違い、感じますか？」と右側と左側の違いにも気づかせてくれたりしました。

なるほど、頭、首、肩はつながっているんですね。コミュニケーションしながらセッションは進んでいくという感じでほんとに安心感が持てました。

そして口内のトリートメント。最初は緊張しましたが、ここでもコミュニケーションをしっかりとりながら進めていただけました。

なんというか、言葉ではなかなか言い表せない、今までにない感じなのです。筋肉のツボに、ジャストミート。

このセッションはホント贅沢な感じがしました。ヘッドスパ、肩もみ、表情筋、顎関節。他では味わえないような、リラクゼーションと施術の効果の両方を味わうことができました。

セッション後は、肩から上がすっきり！軽くなっていました。顎も楽に開きました。また、呼吸も自然と空気が入ってくる感じを味わうことができました。

ほんとうに行ってよかったです。ありがとうございました。」

30代：女性　会社員

こちらこそありがとうございました。特に筋膜への施術は、とてもゆっくりとしたペースで進んでいきます。リラクゼーションと効果の両方を味わっていただくことができて、こちらも大変うれしく思います。

顎関節・フェイシャルトリートメントへ→

ロルフムーブメントを受けての感想を頂きました。

「肩こりの要因として考えられることとして、肩が内側に入っているため姿勢が悪くなり、そのために歩き方や立ち姿にも影響を及ぼすということで、客観的に動き方の癖を見てもらい、指摘されたところを一ケ所ずつ意識してみるとすぐに効果が出て余計な部分に力が入らず歩きやすくなりました。

エクササイズ後は、とくに気にしなくても自然と体が動きを覚えているのか、それほど意識せずとも動きが再現でき指摘された部分が改善されているように思いました。今まで自分ではそれほど気にかけていなかった部分の癖などへの゛気づき゛を意識することができたと思います。」

40代：女性　会社員

とても感受性が豊かで、セッション中にどんどん歩き方が変わっていって、こちらが驚いてしまいました。気づきが深まってよかったです。感想のご協力、どうもありがとうございました。

ロルフィングの行程へ→

インテグレイティブ　ボディーワークの感想をいただきました。この時のインテグレイティブ　ボディーワークは、スウェディッシュマッサージのようにアレンジさせていただきました。ご協力、誠にありがとうございます。

～ご感想～

「かなり肩こりがひどい時に受けました。とくになにも言わなくても少し触っただけで一番痛いところをすぐに当てられびっくり！

エステやリラクゼーションのマッサージと違い、体があったかくなったり、手をかざされただけでおなかがグルグル鳴るなど　すぐに体が反応したのが今までにない感覚でした。

使われたオイルもサラサラしてベタ付かず　肌の弱い私でもまったく問題はありませんでした。

施術後は肌もしっとりし　便秘が解消され　少しですが体重が落ちました。肩こりは事前に言われたとおり　毒素が出ている感覚というか　多少のだるさは残りましたが　それが抜けると今までの肩のこりはうそのように軽くなっていました。」

～セラピスト高田さんの印象～

「玄関を入るとたくさんのライセンスが飾ってあり、施術はもちろん知識の面でも信頼できるし　体と心は一体という考え方にもとづき、体だけでなくメンタルの話も聞いてもらえるので癒しに対して多方面からアプローチしてもらえるのが良いと思います。

話していても堅苦しい感じはなく、楽しくおしゃべりをしながら不調な部分を一緒に探していくというような、気さくな感じがいいと思います。

施術は他では体験できないような不思議な感覚を実感でき　心も体も一緒に元気になる感じがしました。」

30代女性　会社員

うれしいご感想、どうもありがとうございました。これからもますます頑張っていきたいと思います。

インテグレイティブ　ボディーワークへ→

今回は、ご両親の在宅時間と、赤ちゃんの機嫌がよさそうな時間に合わせ、ご家庭への訪問させていただく、という形で実現しました。

お母さん、お父さんからの感想をいただくことができましたので、そのまま掲載させていただきます。お忙しい中、ご協力に感謝感謝です。

～ママからの感想～

「私は、この日をとても楽しみにしていました。前々から赤ちゃんマッサージというものがある事は知っていて、赤ちゃんの身体の発達や心の安定にとても良いと聞いた事があったからです。

ただ、５ヶ月になったばかりの息子が、機嫌よくマッサージを受けてくれるかな、という事だけが少し不安でした。

マッサージは足、おなか、胸、腕、顔の順に見本を見せていただきながら教わりました。手のひらや指先の使い方、力の入れ具合など細かく丁寧に説明していただきました。それでも分からなければ実際に私の腕に力を入れていただき、不器用な私でも覚える事が出来ました。

こんなにマジマジと息子のからだを注意深く見たのは初めてです。息子もマッサージは初めてでしたが、とても気持ち良さそうに身をまかせてくれ、そのような様子を見ると私自身とても幸せな気持ちになりました。

ゆったりとした気持ちで、息子と向かい合う事は日々バタバタと過ごす母親にとって心やすらぐひと時でした。

その後、息子は眠ってしまいましたが、ご機嫌に過ごせたのはセラピストの高田さんがとてもよい相手になってくれたからだと思います。マッサージをする前も「まずは僕に慣れてもらいたいから」とあやしながら身体を軽く動かしてくださりました。

その間もずっと息子はニコニコ。息子の発達に全く問題ないと太鼓判を押していただき、安心しました。マッサージも分かるまで丁寧に教えていただき、とても感謝しています。

マッサージを習い終え今、息子は日に日に成長し、元気いっぱいわんぱくに育っています。育児もますますバタバタとしてきましたが、マッサージの時間だけは心を落ち着かせ、息子と向き合う時間を楽しんでいます。」

20代：ママ

～パパからの感想～

「パパ（お父さん）は『一家の大黒柱』として、朝から晩まで働いているご家庭が一般的だと思います。そのような状況下、我が子とコミュニケーションを図るタイミングはなかなか取りづらいものではないでしょうか。

私はこのような状況に当てはまる一人です。そこで、我が子と触れ合える貴重な時間の中で、効果的なコミュニケーションツールとして活躍してくれるのが『赤ちゃんマッサージ』であると体験を通じて感じました。

我が子の頭、胸・お腹周り、腕・手首・指先、太もも・足首・足先など、赤ちゃんマッサージは赤ちゃんの全身を接点として、父と子の触れ合う距離を近くしてくれました。

マッサージ中に見せる様々な表情、その表情を一つ一つ確認しながら、まだ話す事のできない我が子と、視線を合わせ、『気落ち良いか。』『痛いか。不愉快か。』などと心と心で会話をしている感覚になりました。

ただ、赤ちゃんをあやすだけではなく、赤ちゃんマッサージで赤ちゃんと心の会話を楽しみながら触れ合うことで、赤ちゃんが『パパ（お父さん）』だと認識することも早まるかもしれませんね。」

30代：パパ

心の暖まる一時をご家族の皆さまと過ごさせていただきました。どうもありがとうございました。

お父さんのための赤ちゃんマッサージへ→

遅くなって申し訳ございません。なかなか掲載をお願いするのが苦手な私なのですが、快く協力していただけた方達からお声を頂くことができました。今までの感想で、いただいている分を掲載させていただきます。

少しずつになるとは思いますが、お声を掲載させていただきます。