「体操のような動きをイメージしていましたが、小さな動作をイメージと感覚を大事にしてやっていくものなのだと思いました。

感じながらやっているときには、難しかったですが、歩いたときにビックリしました。

今までにないくらい、生まれて初めてくらい体が軽く感じたのと、同時に浮きそうな感覚が起こってきました。

足の裏が溶けていくのをイメージしたときに、腰の奥の方が、自然にぐにゃぐにゃと動いていく感じがして、今まで意識していないところが勝手に動いていました。

また、立っていることがすごいことだなあと思いました。イメージの仕方で動作が全然ちがってくることが驚きでした。

足の裏で音を聞く感じが新しかったです。これからもますます楽しみです。」
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２０代、キックボクサー　男性